【【蓝莓山药】蓝莓山药的做法

雪白清爽的山药淋上香甜可口的蓝莓酱就成了一道诱人的夏日凉菜,很多人说蓝莓山药是一道凉菜,但小编觉得它更像是一道清凉的甜品。这道美味又养生的菜式绝对是各位健康主义者的好选择,酸甜的蓝莓酱让人胃口大开。蓝莓山药不但营养丰富而且还具有保健功效作用。如此健康美味却制作简单的菜式怎么能轻易放过!

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蓝莓山药的做法

蓝莓山药的做法

蓝莓山药的做法:

蓝莓山药的做法:

原料:山药蓝莓

原料:山药,蓝莓酱

做法步骤:

做法步骤:

1、山药洗净外边的泥土后去皮,然后切成大约5厘米长,1厘米宽的长条状。

1、山药洗净外边的泥土后去皮,然后切成大约5厘米长,1厘米宽的长条状。

2、锅中放水,水开后下入威尼斯88330com,山药,水再次沸腾后焯一分半钟即可。

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3、焯好的山药过凉水,然后将山药条按照自己喜欢的方式摆在盘中(在冰糖水中浸泡1小时后在上盘的口感更清甜)。

3、焯好的山药过凉水,然后将山药条按照自己喜欢的方式摆在盘中(在冰糖水中浸泡1小时后在上盘的口感更清甜)。

4、蓝莓酱稍加些水稀释淋在山药条上即可食用。

4、蓝莓酱稍加些水稀释淋在山药条上即可食用。

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小技巧:

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