【冬瓜的做法大全威尼斯88330com】冬瓜怎么做好吃

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5、放入虾壳,盖锅盖,大火煮15分钟后捞起虾壳。

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3、锅中放少许油烧热,炒香葱姜丝。

海米冬瓜汤的做法

1、海米、葱、姜、大料一粒。

海米冬瓜汤是浙江省传统的汉族名菜,属于浙菜系。冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水肿,又可补充钙质。那么如此营养丰富又可口的海米冬瓜汤怎么做呢?

做法:

1、食材:冬瓜和沙虾。

2、冬瓜去皮去瓤切成薄片。

3、保护肾脏:冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显着减少清肌酐含量的作用。

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4、砂锅放适量水,将冬瓜及海米、葱、姜、大料放入,大火烧开转小火。见冬瓜煮熟后,加入麻酱汁。

原料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙

4、预先煲好的猪骨汤。

羊肉冬瓜汤的做法

5、美容养颜:冬瓜籽中的油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分氨基酸。冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成。

7、排除致癌物质:降血脂冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

3、锅中放少许油烧热,炒香葱姜丝。

3、保护肾脏:冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显着减少血清肌酐含量的作用。

9、再加入适量枸杞

5、冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

做法:

4、砂锅放适量水,将冬瓜及海米、葱、姜、大料放入,大火烧开转小火。见冬瓜煮熟后,加入麻酱汁。

主料:冬瓜适量,调料 海米适量,葱适量,姜适量,大料一粒,香油适量,香菜适量

3、芝麻酱一小勺,用水泄成麻酱汁,加适量盐、鸡精调味。

羊肉冬瓜汤的做法

6、放入香菜即可。

做法:

排骨冬瓜汤的做法:

2、降压,利尿消肿:由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高压、肾脏病、浮肿病等患者。

4、加入适量水烧开。

3、将沙虾洗净,去壳,去虾肠,用适量的食盐腌制一会。

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冬瓜是一种具有多种保健功能的蔬菜,是夏日消暑的最佳食物,用冬瓜熬制的冬瓜汤更是人们夏日消暑的最爱。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,那么冬瓜汤的功效与作用有哪些?

4、减肥降脂:经研究发现,冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,有良好的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。

5、水沸后加入冬瓜片。

7、倒入适量的橄榄油,倒入适量的冬菜。

2、冬瓜去皮去瓤切成薄片。

虽说排骨冬瓜汤一般人都可以放心饮用,但其通利之功效较强,因此体质瘦弱者不宜常服此汤,孕妇也要谨慎食用。下面我们来学一下排骨冬瓜汤的做法。

冬瓜汤具有清热祛暑、利尿消肿、解毒排脓等功效,是夏日消暑的最佳菜肴之一。不同地域烹饪的冬瓜汤都有所不同,添加地域特色的冬瓜汤或清甜可口或浓郁醇香,平淡低调的冬瓜汤因形式各异的烹饪手法而变得十分诱人。

2、将冬瓜洗净,去皮,切粒。

6、加入适量盐调味。

主料:冬瓜适量,调料 海米适量,葱适量,姜适量,大料一粒,香油适量,香菜适量

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冬瓜汤的功效与作用

原料: 羊肉片160g,冬瓜240g,食盐适量,葱适量,姜适量,香油适量,调和油适量,胡椒粉适量

2、降血压,利尿消肿:由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

5、放入虾壳,盖锅盖,大火煮15分钟后捞起虾壳。

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排骨冬瓜汤的做法

1、排骨洗干净斩成小块,放入沸水中焯一下去腥味和血水,捞出,沥干水分。

 

2、冬瓜去皮去籽,切片。

5、炒锅放油将花椒炸糊,捞出花椒制成花椒油,将热油浇在冬瓜汤上。

1、准备食材。

原料:冬瓜300g ,沙虾250g,橄榄油适量,猪骨汤适量,冬菜适量

冬瓜汤具有清热祛暑、利尿消肿、解毒排脓等功效,是夏日消暑的最佳菜肴之一。不同地域烹饪的冬瓜汤都有所不同,添加地域特色的冬瓜汤或清甜可口或浓郁醇香,平淡低调的冬瓜汤因形式各异的烹饪手法而变得十分诱人。

6、放入香菜即可。

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6、放入冬瓜,放入虾仁。

虾仁冬瓜汤的做法

冬瓜虾仁汤不仅味道鲜美,还能很好地起到清热消暑的作用。提味秘诀在于放入冬菜,咸鲜清甜。下面学一下这都风味独特的虾仁冬瓜汤的做法。

8、煮10分钟,捞起泡沫,即可关火。

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海米冬瓜汤的做法

原料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙

4、预先煲好的猪骨汤。

1、海米、葱、姜、大料一粒。

排骨冬瓜汤的做法

12、再加入少许芝麻油搅匀出锅即可。

原料:冬瓜300g ,沙虾250g,橄榄油适量,猪骨汤适量,冬菜适量

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