【【黑米燕麦粥的做法】黑米燕麦粥的功效
有老人认为,经常吃黑米会导致皮肤变黑,如果是孕妇吃黑米的话更会导致宝宝的皮肤变黑,其实这些都是没有科学依据的。
有老人认为,经常吃黑米会导致皮肤变黑,如果是孕妇吃黑米的话更会导致宝宝的皮肤变黑,其实这些都是没有科学依据的。
黑米是一种非常有营养的食品,米的颜色越深含有的抗衰老物质就越多,而且黑米具有滋阴补肾、健脾益肝等功效。因此,黑米配上燕麦熬成粥,是一款非常理想的营养食品。
黑米是一种非常有营养的食品,米的颜色越深含有的抗衰老物质就越多,而且黑米具有滋阴补肾、健脾益肝等功效。因此,黑米配上燕麦熬成粥,是一款非常理想的营养食品。
黑米燕麦粥的做法
主料:黑米、燕麦。
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