【黑米薏米粥的功效】黑米薏米粥的热量_黑米薏

黑米薏米粥是一款常见的养生粥,为什么说它是养生粥呢?这就要牵扯到黑米薏米粥的功效了。黑米薏米粥的功效简单而言就是黑米薏米的功效强强联手。由此可知道,黑米薏米粥具有抗衰老、健脾胃、抗癌等等功效。若想知道更多关于黑米薏米粥的相关知识的话,本专区将为你作详细的介绍!

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黑米薏米粥的功效

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黑米薏米粥是一款糙米粥,也是一款养生粥。在现今常常紧绷着神经过日子的快速发展时代,不养生就变亚健康了。那么黑米薏米粥的养生体现在哪呢?主要体现在黑米薏米粥的功效上。如下:

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1、抗衰老

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黑米薏米粥中的威尼斯88330com,黑米外部的皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。研究表明,米的颜色越深,表皮色素的抗衰老效果越明显,因此,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。

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2、预防动脉硬化

2、预防动脉硬化

黑米薏米粥中富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。

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