【【黑米紫薯粥的功效】黑米紫薯粥的做法
黑米我们不常见，其实黑米的营养价值也很高，它含有丰富的纤维素、维生素等一些我们人体所需要的营养素。而紫薯我们都知道它的营养价值很高，是我们的营养小助手，而当黑米搭配上紫薯，就成了一道营养又好吃的佳品了。
黑米我们不常见，其实黑米的营养价值也很高，它含有丰富的纤维素、维生素等一些我们人体所需要的营养素。而紫薯我们都知道它的营养价值很高，是我们的营养小助手，而当黑米搭配上紫薯，就成了一道营养又好吃的佳品了。
黑米紫薯粥的功效
黑米搭配上紫薯，熬成黑米紫薯粥。那它的营养价值大不大呢？我们现在来看一下：
黑米搭配上紫薯，熬成黑米紫薯粥。那它的营养价值大不大呢？我们现在来看一下：
1、黑米可以健身暖胃，同时也可以名目活血。
2、黑米含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及叶青素等。
本文由威尼斯88330com发布于美食达人,转载请注明出处：【【黑米紫薯粥的功效】黑米紫薯粥的做法
下一篇：没有了
