【【银耳红枣汤功效】银耳红枣汤的做法

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5、放冰糖,再煮15分钟即可。

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银耳汤的做法

银耳本身有抗血小板凝聚的作用,有出血症的人食用后会导致出血加重,不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳,可能会导致经血过多。

但是脾胃虚寒这要少吃,风寒咳嗽、虚寒出、脾胃不佳者都尽量不要吃百合,而脾胃不好的人吃百合也可能造成肺肾的损害,所以大家在食用的时候一定要根据自身情况来定。

而红枣性甘甜,吃多了容易导致湿气堆积在体内,如果有经期出现水肿现象的,吃红枣会导致水肿情况更加严重。

2、红洗净去核。

这一类人群肠胃消化能力比较弱,必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用,并且一次不能吃太多。

妈妈网温馨提示:关于银耳的选择,大家最好是选择颜色微黄,水发后手感柔嫩的银耳。因为太过白的银耳一般是硫熏出来的成品,而劣质银耳水发后较脆。在做银耳汤是,大家也可以添加百合、杞子或桂圆等材料,滋补作用更胜。

威尼斯88330com,2、腹胀的人群不宜食用

银耳汤功效

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银耳红枣汤

材料:银耳、红、冰糖

银耳也是一种营养十分丰富的食物,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿等功效,对于女性美容养颜很有帮助。银耳还能提高肝脏的解毒能力,增强身体的免疫力,同时也具有润肺养胃的功效。在银耳中还含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质,都是人体必须的营养物质。

作为家常汤品的银耳汤,是一种养生补品,也被誉为是平民的养颜圣品。银耳汤的做法虽然简单,但它的功效绝不能小觑哦!

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3、糖尿病的人不宜食用

妈妈网温馨提示:关于银耳的选择,大家最好是选择颜色微黄,水发后手感柔嫩的银耳。因为太过白的银耳一般是硫熏出来的成品,而劣质银耳水发后较脆。在做银耳红枣汤是,大家也可以添加百合、杞子或桂圆等材料,滋补作用更胜。

中国饮食文化博大精深,究竟相克相和,于是不同食材之间的搭配也讲究相应的适宜人群。那么银耳汤适合哪些人喝?我们这就来了解一下吧!

2、红枣洗净去核。

银耳性凉,有受风寒的人若食用会导致病情加重。

银耳红枣汤的禁忌

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银耳红枣汤中糖分比较多,糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高,不利于病情的控制。

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4、外感风寒的人不宜食用

确切的说,腹胀的人群是不宜食用红汤的,因为红汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。

银耳性凉,有受风寒的人若食用会导致病情加重。

银耳汤的禁忌

做法:

做法:

银耳红枣汤适合于阴虚上火、内火旺盛的人,它可以清热润肺,对于老年慢性支气管炎、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳等也有比较好的功效,因此这类疾病的人很适合喝一些银耳红枣汤。银耳红枣汤也很适合女性,需要美容保养的女性也可以多吃,可以帮助嫩肤。

在中医上,银耳可强精补肾、美容养颜、润肺止咳、延年益寿。现代医学研究发现,银耳中的粗纤维还能够减少脂肪吸收,起到减肥的作用。同时,红属补气药类,可润心肺、养五脏、补虚损。对于肠胃功能较差的人就可以适当吃一些红来改善,还能够增强体力。那么,当银耳与红邂逅,会碰撞出怎样的火花呢?我们这就来了解一下银耳汤的功效吧!

银耳红枣汤的做法

而红性甘甜,吃多了容易导致湿气堆积在体内,如果有经期出现水肿现象的,吃红会导致水肿情况更加严重。

5、小孩、孕妇及老人谨慎食用

1、银耳洗净,用冷水浸泡两个小时后,将银耳去蒂撕成小块。

银耳红枣汤有补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌的作用。红枣为补血佳品,不少的食疗药膳中都会加入红枣,以求达到补养身体、滋润气血的作用。红枣中还富含钙和铁,对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,容易骨质疏松的中老以及正在生长发育高峰期的青少年和女性适量多吃红枣对身体很有益处。

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