【薏米芡实粥】薏米芡实粥的做法_薏米芡实粥的

虽然芡实的做法并不是非常多,但芡实在煮粥或者熬汤的时候可以搭配多种其他的辅料,薏米就是芡实经常搭配的配料之一。那么,薏米芡实粥该怎么做才好吃呢?它又具备了哪些功效呢?薏米芡实粥适合哪些人食用?大家对薏米芡实粥有多少的了解呢?让我们一起关注妈妈网,解决上面所提到的难题吧!

虽然芡实的做法并不是非常多,但芡实在煮粥或者熬汤的时候可以搭配多种其他的辅料,薏米就是芡实经常搭配的配料之一。那么,薏米芡实粥该怎么做才好吃呢?它又具备了哪些功效呢?薏米芡实粥适合哪些人食用?大家对薏米芡实粥有多少的了解呢?让我们一起关注妈妈网,解决上面所提到的难题吧!

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薏米芡实

薏米芡实粥

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薏米芡实粥不仅是一道有名的粥品,而且是一道药膳。薏米芡实粥,顾名思义,主要就是有薏米芡实组成,它具备了这两种东西的营养成分。

薏米芡实粥不仅是一道有名的粥品,而且是一道药膳。薏米芡实粥,顾名思义,主要就是有薏米芡实组成,它具备了这两种东西的营养成分。

芡实薏米都不仅仅是一种食材,它们很多时候也可以当做药物使用,以治疗相对应的症状。对于现在的我们来说,身体状况很多时候都处于亚健康的状态。但我们不能吃药去调理,因为药毕竟会有副作用,最好的方法就是利用食疗慢慢来调理身体。薏米芡实粥就是一道很好的食疗膳食,它的多种功效能够帮我们的身体恢复健康,但我们也要根据自己身体的实际的情况来进行食用。下面,我们就来了解薏米芡实粥做法、功效和适合哪些人食用吧。

芡实、薏米都不仅仅是一种食材,它们很多时候也可以当做药物使用,以治疗相对应的症状。对于现在的我们来说,身体状况很多时候都处于亚健康的状态。但我们不能吃药去调理,因为药毕竟会有副作用,最好的方法就是利用食疗慢慢来调理身体。薏米芡实粥就是一道很好的食疗膳食,它的多种功效能够帮我们的身体恢复健康,但我们也要根据自己身体的实际的情况来进行食用。下面,我们就来了解薏米芡实粥做法、功效和适合哪些人食用吧。

薏米芡实粥的做法

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威尼斯88330com,薏米芡实粥的做法比较像平时我们熬汤一样,做法简易,步骤不复杂,很适合居家食用。现将需要用到的材料准备好,必不可少的当然是薏米芡实,还要准备适量的油皮、槟榔、盐。具体的制作步骤包括:

薏米芡实粥的做法比较像平时我们熬汤一样,做法简易,步骤不复杂,很适合居家食用。现将需要用到的材料准备好,必不可少的当然是薏米和芡实,还要准备适量的油皮、槟榔、盐。具体的制作步骤包括:

1、将薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。

1、将薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。

2、素肉泡软,洗净切片。

2、素肉泡软,洗净切片。

3、槟榔干洗净,切片备用。

3、槟榔干洗净,切片备用。

4、将锅中注入冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。

4、将锅中注入冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。

5、再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟,最后加入盐调味煮匀即可。

5、再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟,最后加入盐调味煮匀即可。

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