【威尼斯88330com】萝卜口蘑炖鱼腩的做法,萝卜口

红萝卜是一种质脆味美,营养丰富的家常蔬菜,它能健胃消食,治疗消化不良等症,被誉为东方小人参。把它和三文鱼腩,口蘑一起炖,使这道菜的营养更全面,更丰富。既有海鲜又有蔬菜可以节省做菜时间哟!

今天介绍的这道菜,成本虽然不高,营养可以说是非常全面了,其中的一道蔬菜营养仅次于灵芝,能有效预防骨质疏松和提高免疫力,现在正处于换季的时候,孩子最容易感冒,这个时候更要吃一点营养高的菜品。

萝卜口蘑炖鱼腩的食材

今天这道菜品的主角就是——口蘑。口蘑大家都能经常见到,超市和菜场都能买到,下面来看看做法吧!

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口蘑、鸡蛋、生姜、

青椒、红椒、植物油、

食用盐、鸡精、

买回来的口蘑洗净切片备用,生姜切好,青椒红椒切好备用,鸡蛋打散搅拌均匀。

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铁锅烧热,放入适量植物油,生姜煸炒出香味,放入鸡蛋液煸炒熟了之后铲到一边。

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