【【南瓜子的热量】南瓜子怎么炒

南瓜子因其美味可口成为人们经常食用的零食,但是有很多人对南瓜子的相关知识并不熟悉。南瓜子的热量适中,每100克南瓜子含热量 566 千卡,但是吃多了容易上火所以应在每日制定的总热量范围内适量食用。南瓜子的营养价值丰富,生吃南瓜子威尼斯88330com,最好,因为生南瓜子不仅保证了南瓜子的原汁原味,而且使南瓜子的营养价值不易流失。另外,适当的吃南瓜子不会长胖,但是如果没有节制地食用南瓜子就会对身体造成一定的副作用。

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南瓜子的热量

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